Nyáron még több ok van arra, hogy rendszeresen ápoljuk kezeinket, körmeinket. Sőt még a lábunkat is. Nincs is annál kiábrándítóbb, mikor egy csinos lánynak ápolatlanok a körmei vagy a papucsból a hosszú körmök bújkálnak ki. Néháy perc és vonzóvá tehetjük kezeinket... Ezért fordítsuk egy kis figyelmet a kezeink és a lábaink ápolására egyaránt. Köröm vágás: A körömcsipeszt és a körömvágó ollót válasszuk elsőként, ha nincs túl sok időnk a körömreszelésre. De ha időnk engedi mindenképpen az időigényesebb reszelés mellett döntsünk, hiszem sokkal jobb a körmeinknek és kevésbé roncsolja őket. Töredezett körmöt sose vágjuk ollóval, mindig reszeljük. Arra ügyeljünk, hogy körmünk típusának megfelelő reszelőt használjunk: puha, érzékeny körmökhöz a finom szemcséjű reszelőt, normál körmökhöz pedig a homokszemcsés fajtát. A száraz és törékeny körmöt rendszeresen ápoljuk olajjal. Kerüljük az aceton tartalmú lemosókat. A lágy körmöt „belülről” erősítsük vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Bőr: A köröm ápoláshoz hozzátartozik a körmünkön levő bőrréteg visszatolása. Erre alkalmasak az úgynevezett manikűr pálcák, de akár a másik kezünk körmével is elvégezhetjük. Ne vágjuk le a bőrt csak toljuk vissza. A körmünk formáját nem határozhatjuk meg, hiszen ez velünk született adottságunk. Apró trükkökkel optikailag befolyásolhatjuk de lényegében nem változtathatjuk meg. Kézápolás: A kezünk bőre vékony, és kevesebb faggyúmiriggyel rendelkezik, mint a testünk többi része. Ezen kívül erős használatnak van kitéve. Gondoljunk csak a mosogatásra, a napfényre, a kerti munkákra… Mert a kézmosás nemcsak a szennyeződést, hanem a védő zsírréteget is eltávolítja a kezünkről. Ezért nagyon fontos, hogy kézkrémet rendszeresen használjunk de legalább hetente egy gondos ápolással ajándékozzuk meg kezeinket. Kezünk bőre gyorsabban öregszik, kiszárad ha nem kenjük be gyakran ápoló kézkrémmel. Egy tálkába tegyünk langyos vizet, és két-három percig áztassuk benne az ujjainkat. Tehetünk bele citromlevet is, de legjobb ha igazi citromból facsarjuk. A citrom nemcsak puhítja a bőrt, de megelőzi a gombásodást is. . Lábápolás: Csak úgy ahogy a kezünk ápolásra szorul, úgy a lábunkkal se árt néha foglalkozni. A fáradt, repedezett, száraz bőrű lábnak nagyon jót tesz egy langyos lábfürdő, amelynek vízébe tegyünk illatos illó olajat. Néhány perces áztatás után a felpuhult bőrkeményedéseket könnyen eltávolíthatjuk egy reszelővel vagy dörzskővel. A lábunkról a körmöt nehéz lenne reszelővel rövidíteni ezért körömcsipesz segítségével vágjuk le. Ha a műveletsorral kész vagyunk, feltétlenül kenjük be lábainkat bőrpuhító krémmel és jól masszírozzuk bele.